鎖機寶是一款專注提升自律習(xí)慣的時間管理工具,通過智能鎖機功能幫助用戶減少手機依賴。該工具支持自定義鎖定時長與休息時段,保障學(xué)習(xí)備考或工作時不受干擾。獨創(chuàng)番茄任務(wù)模式結(jié)合白名單機制,確保緊急通訊暢通的同時屏蔽娛樂應(yīng)用。夜間定時鎖定功能強制規(guī)范作息時間,培養(yǎng)健康生活規(guī)律。科學(xué)設(shè)計的專注休息交替模式緩解視覺疲勞,配合使用數(shù)據(jù)統(tǒng)計幫助用戶優(yōu)化時間分配,實現(xiàn)高效自我管理目標(biāo)。
1、在APP首頁,點底部時鐘圖標(biāo),進(jìn)入定時專注頁面。
2、在定時專注頁面,點【新建定時】,進(jìn)入設(shè)置定時鎖機頁面。
3、在設(shè)置定時鎖機頁面,設(shè)置定時開啟時間、專注時長、定時任務(wù)名稱、重復(fù)日期等。
4、在限制修改頁面,設(shè)置每天允許修改的時間段,選非配置時間段解除限制方式,點【保存】完成設(shè)置。
1、番茄任務(wù)機制:設(shè)定專注時段后自動進(jìn)入鎖定狀態(tài),強制屏蔽非必要應(yīng)用,任務(wù)完成前無法解除確保目標(biāo)達(dá)成。
2、晝夜模式區(qū)分:日間支持學(xué)習(xí)工作場景深度專注,夜間強制睡眠模式鎖定設(shè)備,雙軌制保障作息規(guī)律性。
3、數(shù)據(jù)可視化分析:自動生成每日專注時長分布圖,識別高頻使用應(yīng)用類型,提供針對性自律改善建議。
1、彈性白名單設(shè)置:允許添加通訊工具等必要應(yīng)用,在鎖機期間保持基礎(chǔ)功能可用,平衡專注與應(yīng)急需求。
2、場景化鎖定方案:針對考試復(fù)習(xí)、會議工作等不同場景預(yù)設(shè)推薦時長,快速啟動適配當(dāng)前任務(wù)的專注模式。
3、漸進(jìn)式休息提醒:根據(jù)專注時長智能推送護(hù)眼休息提示,引導(dǎo)進(jìn)行遠(yuǎn)眺放松,預(yù)防視覺疲勞損傷。
1、時段定制系統(tǒng):自由設(shè)置單次鎖定時長與循環(huán)周期,支持分鐘級精度調(diào)節(jié),滿足碎片化時間管理需求。
2、強制睡眠模塊:預(yù)設(shè)就寢時間自動觸發(fā)設(shè)備鎖定,規(guī)避熬夜行為,培養(yǎng)穩(wěn)定生物鐘節(jié)律。
3、成就激勵體系:完成專注目標(biāo)獲取虛擬勛章獎勵,建立正向反饋循環(huán)增強習(xí)慣養(yǎng)成持續(xù)性。
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