告別手機控軟件是一款時間管理工具,提供了靈活的番茄鐘設(shè)置,可以根據(jù)自身需求自定義番茄鐘的時長和休息時長,幫助你更高效地集中注意力,提升學(xué)習(xí)效率,同時內(nèi)置了強制鎖機功能,允許你在特定時間段內(nèi)鎖定手機,防止在學(xué)習(xí)或工作期間被手機干擾,讓你遠離手機的誘惑,擺脫手機依賴,還擁有詳盡的手機使用時間統(tǒng)計功能,可以清晰了解自己的時間消耗情況,通過數(shù)據(jù)分析,更合理地安排每日計劃,優(yōu)化時間管理。
1、打開手機中的告別手機控軟件,來到首頁之后,點擊其中的“應(yīng)用監(jiān)督”選項。
2、接著會彈出一個提示窗口,需要開啟無障礙模式,點擊“去設(shè)置”。
3、跳轉(zhuǎn)到設(shè)置界面之后,選擇選項列表中的“告別手機控”進行點擊。
4、接著在打開的新界面中,將“使用服務(wù)”右側(cè)的開關(guān)按鈕打開,并在彈出的提示窗口中,點擊“確定”。
5、隨后返回到軟件頁面后,點擊“開啟監(jiān)督權(quán)限”按鈕。
6、進入到新的界面之后,需要點擊其中的“告別手機控”選項。
7、然后點擊“允許查看使用清空”右側(cè)的開關(guān),將其打開。
8、最后點擊頁面中的“+”按鈕,并選擇需要監(jiān)督的應(yīng)用,再根據(jù)需求設(shè)置時長限制、禁用時間段等后,點擊“保存”即可。
1、應(yīng)用使用分析
分析各個應(yīng)用的使用情況,幫助你識別哪些應(yīng)用最耗時,從而針對性地進行時間管理。
2、個性化鎖機提示
可以自定義鎖機提示音或提示信息,讓鎖機過程更加個性化,同時也能起到提醒作用,
3、白名單管理
對于一些必須使用的應(yīng)用,可以將其加入白名單,確保在鎖機期間仍然能夠正常使用。
4、每日計劃制定
支持用戶制定每日計劃,通過設(shè)定目標和任務(wù),更好地規(guī)劃時間,提高生活和工作效率。
1、監(jiān)督連續(xù)玩機時間:玩機一段時間后,強制休息一段時間,勞逸結(jié)合;
2、監(jiān)督累計玩機時間:累計玩機一段時間后,禁止再繼續(xù)玩手機;
3、APP監(jiān)督:對每個APP都可以單獨設(shè)置使用時長、休息時長。
一鍵鎖機:
快速進入工作/學(xué)習(xí)狀態(tài),不做手機控,不做低頭族
番茄時間:
定時計劃、定時鎖機更多番茄管理方法
日報/周報:
對每天、每周的使用手機情況匯總、展示、對比,進步看得見
白名單:
鎖機期間可設(shè)置白名單,更好幫助學(xué)習(xí)生活
每日統(tǒng)計:
統(tǒng)計每天、每小時的使用手機時長、解鎖次數(shù)、APP使用量
定時鎖機:
設(shè)置多時段定時鎖機,定時自動開始,以免玩起手機忘記時間
v25.08.24版本
1、先修復(fù)應(yīng)用監(jiān)督問題
2、修復(fù)挑戰(zhàn)計劃問題
3、修復(fù)已知閃退問題
4、大幅度提升用戶體驗
包名:com.yunlian.awayphone
MD5:2A2F73427BFED3CAC1F2B3CFDF00090E
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