以靜-自在正念睡眠冥想
v3.6.6 安卓版- 應用大小：87.5MB
- 應用語言：簡體中文
- 更新時間：2025-07-29
- 應用類型：國產軟件 / 生活相關
- 運行環境：Android
- 應用等級 :
- 官方主頁：
- 介紹說明
- 下載地址
- 精品推薦
- 相關軟件
- 網友評論
以靜App是一款聚焦冥想練習和睡眠輔助的智能健康工具，通過定時器功能、豐富的音頻資源、智能冥想助手和情緒識別系統，幫助緩解焦慮、提升專注、改善睡眠。軟件支持音頻導入、練習統計、手環綁定等多種功能，適用于冥想初學者與有經驗者，記錄每一次練習過程與感悟，構建完整的冥想成長體系。無論是日常放松、正念練習，還是深入的冥想訓練，都能提供個性化的支持。
以靜App怎么使用
1、進入以靜app首頁，點擊“午休冥想”模塊，選擇適合當前狀態的冥想場景。
2、在冥想設置頁面中，將冥想時長調整為10分鐘，確保計時功能已啟動。
3、點擊播放按鈕，即可進入正式冥想模式，系統將自動播放音頻引導。
4、根據語音提示調整姿勢，閉上眼睛，跟隨節奏專注呼吸，進入放松狀態。
軟件特色
1、冥想計時器支持個性化設置，通過頌缽提醒、勿擾模式和聲音組合，滿足多場景下的練習需求。
2、自帶穩定性追蹤與眼部狀態檢測功能，協助調整姿勢和呼吸節奏，使練習過程更平衡有效。
3、內設“我的習慣”快捷方式，可一鍵啟動常用計時設置，幫助建立高效的冥想日常。
軟件亮點
1、冥想過程中自動識別心率、晃動、皺眉等生理信號，并用圖表記錄狀態趨勢，輔助掌握練習質量。
2、冥想音頻涵蓋正念呼吸、睡前放松等多個主題，還提供冥想課、茶禪體驗等系列指導。
3、導入自有音頻或視頻內容，集中管理個人冥想資源，形成獨有的練習資料庫和使用體系。
軟件功能
1、支持手環綁定進行心率監測，即便在無攝像頭環境下，也能準確記錄生理變化。
2、內置能量鬧鐘功能，實現日常正念提醒，不開啟App也能隨時切換練習狀態。
3、統計報告功能全面展示冥想頻率、練習偏好及心率變化等數據，清晰呈現成長過程。
包名：com.bozhong.mindfulness
MD5：BFA1B3FB0DAA27385F6C10ADB671855F
下載地址
- Android版
以靜-自在正念睡眠冥想 v3.6.6
精品推薦
- 緩解失眠軟件
緩解失眠軟件 更多+
想擺脫翻來覆去的失眠困擾？這份合集超實用！里面集合了多款助眠工具，有自然白噪音（雨聲、海浪、篝火聲）幫你屏蔽雜音，有舒緩的冥想引導語帶你放松身心，還有科學呼吸訓練法（比如4-7-8呼吸法）調節情緒——操作簡單，點開就能用。不管是壓力大睡不著的年輕人，還是作息亂的寶媽、長輩，都能找到適合自己的助眠方式。
-
C-Life睡眠 v4.0.8 安卓版 40.88 MB
下載/簡體中文 v4.0.8 -
輕松睡眠 v3.5.1 安卓版 25.87 MB
下載/簡體中文 v3.5.1 -
以靜-自在正念睡眠冥想 v3.6.6 安卓版 87.5MB
下載/簡體中文 v3.6.6 -
睡眠之聲 v3.15.0 安卓版 138.97 MB
下載/簡體中文 v3.15.0 -
家超睡眠燈 v1.5.78 安卓版 247.03 MB
下載/簡體中文 v1.5.78 -
乙十睡眠管家 v1.1.55 安卓版 90.43 MB
下載/簡體中文 v1.1.55
本類熱門
熱門合集
-
下載
慈聯v9.3.8
51.06 MB / 2025-07-14
-
下載
愛高密官網版v2.1.8
90 MB / 2023-12-25
-
下載
貓咪社區v5.9.6
114.93 MB / 2024-08-10
-
下載
幸福張家口官方版v2.3.0
76.2 MB / 2023-11-20
-
下載
小紅書2018歷史版本v5.20.0 安卓版
47.70 MB / 2020-12-17
-
下載
icity日記v4.0.3
158.39 MB / 2025-06-25
-
下載
號令天下手機號碼測吉兇查詢v3.2.8
37.24 MB / 2024-10-09
-
下載
Tyranor模擬器v2.3.2
41.81 MB / 2024-09-21
-
下載
數字黃岡appv2.0.5
54.6 MB / 2023-08-08
-
下載
詩歌本免費版v5.4
22.99 M / 2024-11-18
裝機必備
換一批
- 聊天
- 探探
- 陌陌
- 手機qq
- 手機微信
- 視頻
- 芒果tv
- 優酷視頻
- 愛奇藝
- 騰訊視頻
- 剪輯
- 威力導演
- 會聲會影
- 愛剪輯
- 剪映
- 音樂
- 酷我音樂
- 酷狗音樂
- 網易云音樂
- qq音樂
- 瀏覽器
- ie瀏覽器
- 火狐瀏覽器
- 谷歌瀏覽器
- 360瀏覽器
- 辦公
- office
- wps
- 企業微信
- 釘釘
- 輸入法
- 搜狗輸入法
- qq輸入法
- 五筆輸入法
- 訊飛輸入法
- p圖
- 美圖秀秀
- photoshop
- 光影魔術手
- lightroom
- 網盤
- 百度網盤
- 阿里云盤
- 115網盤
- 天翼云盤
- 郵箱
- qq郵箱
- outlook
- 阿里郵箱
- icloud
- 新聞
- 網易新聞
- 虎撲app
- 騰訊新聞
- 今日頭條
- 小說
- 咪咕閱讀
- 筆趣閣
- 追書神器
- 飛盧小說
- 動漫
- 漫畫島app
- 布卡漫畫
- 第一彈
- 騰訊動漫
- 攝影
- 一甜相機
- 天天p圖
- 水印相機
- b612相機
- 網購
- 天貓app
- 閑魚
- 京東app
- 拼多多
- 教育
- 安全教育平臺
- 滬江app
- 七天網絡
- 好分數
- 健康
- 疫苗app
- 掛號app
- 瑜伽app
網友評論